Nun, ist die gute Nachricht, dass der peinlichste Teil des Überlebenden einer Pause bis Anfang ist. Also, nehmen Sie ein wenig Trost in der Tatsache, dass was Sie werden durch jetzt, oder was Sie gerade ging durch–ist das Schlimmste! Ich weiß, es ist schwer zu Komfort in alles, was gerade jetzt, da Ihre Lage.., aber das ist genau die Art von Dingen, die Ihnen helfen kann, erhalten durch ein schwieriger Tag, während auf der Straße zum Überleben einer Pause bis.

Wie mit allem, was wir nicht wollen uns passieren.., und Überleben eine Pause bis ist nicht anders, unsere erste und vollkommen natürlichen Instinkt ist, schieben Sie es weg. Vergrabt sie, schieben Sie es Weg nach unten. Es ist das Gefühl von Verlust, die wir fühlen wollen. Niemand will glauben, dass. Er saugt. Es ist das leere Gefühl in die Magengrube. Sie wissen, was ich spreche. Also, erhalten Sie nicht nach unten auf sich selbst, wenn Sie scheinen, nur, dass im Moment zu tun. Wir alle tun und nicht nur wenn wir eine Trennung überleben sind… Wenn etwas passiert, dass wollen wir, wir schieben Sie es Weg! Gönnen Sie sich eine Pause am Anfang dieses Prozesses. Schließlich hat Sie gerade gedumpten! Ernst ist es aber kein Spaß, auf beiden Seiten der eine Trennung, wie ich bin sicher, dass Sie alle wissen.

Denken Sie daran, es ist okay und durchaus üblich, entfernt diese unerwünschten Gefühle drücken, während Überlebenden eine Trennung.., wir können nicht erhalten dort stecken. Sie fühlen, sie erleben, sitzen mit ihnen. Lassen Sie sie passieren! Es ist viel wie Meditation… Leute scheinen zu denken, dass Meditation in diesem schönen, ruhigen Erlebnis wird. Es kann sein, aber auf dem Weg zu diesem schönen ruhigen Ort, werden Sie mit dem Gedanken an Ihrem täglichen Leben fliegen in und aus der Ihre Meinung bombardiert. Wenn alles, was Sie tat versuchen und ignorieren diese Gedanken, würde nicht Sie wirklich viel von Meditation erhalten. Never mind, dass schönen, ruhigen Gefühl. Aber wenn Sie diese täglichen Gedanken bestätigen und als lassen sie übergeben, können Sie langsam bewegen in Richtung dieser schönen, ruhigen Erfahrung. Genau wie Sie werden belohnt für durch diese schrecklichen ersten Phasen der Überlebenden einer Trennung gegangen. Je tiefer Sie gehen, desto größer die Belohnung–das Verständnis, die Heilung. Scheuen Sie nicht dorthin zu gehen… Und Suche nach Material zu verweisen ist nicht nur vorgeschlagen, aber empfohlen. Lassen Sie sich durch diesen Prozess gehen verlegen. Wenn Sie sind, werden Sie nicht nur eine sehr schwierige Zeit überleben Ihrer Trennung.., sondern Sie werden selbst von einer erstaunlichen Lernerfahrung zu betrügen. Sobald Sie sich besser fühlen, wird es wirklich schwer zu merken, wie unglücklich Sie fühlte sich sein.

Ob Sie es realisieren oder nicht…
Sobald Sie die andere Seite kommen
Eine Trennung zu überleben