Zehn Wege, Feiertage und Sondertage Glück finden

Geschrieben von Burghardt Lavachek. Erschienen Urlaub. 4 Zugriffe.

Der Weihnachtsbaum, die wir aus dem Wald gezogen war nicht perfekt, aber ich hatte nicht erwartet, die Weihnachtsfeiertage, perfekt zu sein entweder. Die langen, gangly Zweige machte die Struktur ungeschickt unausgewogen erscheinen. Es war Fett an der Unterseite und an der Spitze zu dünn. Einer unserer Gäste während der Ferien sagte: “Ich nicht glauben, dass Sie bezahlt für den Baum” mit ein Hänseleien kichern. Gramps hätte die Struktur mit breiten Räumen zwischen den Gliedmaßen. Er glaubte immer, dass ein Vogel fliegen durch die Struktur sollte. Er glaube nicht, dass alles perfekt sein sollte. Kleine Mängel waren normal und gut! Es war definitiv ein “Charlie-Brown” Baum- und wir handverlesenen es auf unser Zimmer im vergangenen Jahr Gnade. Vielleicht haben wir es absichtlich weil dieses Jahr unsere Familie wieder ein-person-weniger war, und unsere Erwartungen für eine perfekte Weihnachten wurden bereits sabotiert.

So ist was die ganze Aufregung zu der perfekten Struktur, die perfekte Geschenk oder prahlen, den perfekten Urlaub zu finden? Nach dem Tod unseres Sohnes schien vor so vielen Jahren, es kein Urlaub immer den übereinstimmen könnte als wir alle zusammen waren. Im Laufe der Jahre habe ich so viel mehr über meine Erwartungen für diese sehr gefeiert Urlaub gelernt. Es geht nicht um eine perfekte Struktur, perfekt als Geschenk oder ein perfekter Tag. It’s all about genießen den Moment und finden “Glück” in der Familie und Freunde, die es gibt es mit Ihnen teilen. Jeder der zehn Möglichkeiten bringt Hoffnung von machen den Urlaub mehr akzeptabel; Wenn nicht perfekt… besser als Sie sich vorgestellt.

1. Feiertage und Sondertage wiederholen sich. Seien Sie bereit, denn wenn diese Urlaub vorbei ist, folgt ein anderes kurz nach. Vor unserer Verlust können wir nie realisiert haben es wie viele bezeichneten Feiertage und besondere Tage in einem Kalenderjahr sind.Für einen Zeitraum, nach dem Verlust eines geliebten Menschen scheint es, dass wir ständig erwarten sind für die nächste “Veranstaltung” anpassen Sie mögen denken, Sie haben es herausgefunden, aber nur, wenn Sie denken, Sie haben alle Knicke von unangenehmen Traditionen und der Urlaub ist Geschichte, ist ein weiterer besonderer Tag geschehen. Dann haben wir neue Herausforderungen und neue Hindernisse, mit die uns und Nachfrage konfrontiert gleich Aufmerksamkeit. Das ist, wenn es empfiehlt sich, zu erkennen, dass Sie für jedes Ereignis vorausplanen müssen einzeln, und für die Familie und Freunde an. Rechnen Sie die emotionalen Reaktionen der alle, die teilnehmen können. Jeder hatte verschiedene Beziehungen und Erinnerungen mit dem verstorbenen und kann erwarten, etwas anderes als, was Sie geplant haben. Ihr Glück möglicherweise in Ihrer Weise Planung im Voraus für eine reibungslose Ereignis bereitstellen.

2. Erkennen Sie, dass Sie möglicherweise widersprüchliche Gedanken über Ihre Verpflichtungen. Jeder von uns wiegt den Wert der Ereignisse und sozialen Verpflichtungen anders. Was Sie als wichtig oder unwichtige kann von den das Ereignis oder besonderen Anlass abweichen. Manchmal ist es schwer zu halten alle Beteiligten zufrieden. Vielleicht möchten Sie soziale Interaktionen zu vermeiden, weil es für Sie bequemer ist. Betrachten Sie andere Familienmitglieder und sich bemühen, Ihre Gefühle im Voraus über die erwartetes Ereignis zu kommunizieren. Es kann sein, dass Ihr Glück zu prüfen, wenn die Teilnahme an nicht angemessen ist oder ein akzeptablen Kompromiss erfolgen soll. Im Gespräch mit der Host/Hostess produzieren Alternativen wie beschränkt die Zeit, die Sie vorhanden sind, haben eine Entschuldigung für den Abflug, die eigene Transport und begrenzen Ihr Engagement. Verpflichtungen und Erwartungen sind leichter zu erfüllen, wenn jeder Ihre Aktionen versteht.

3. Auswerten und Traditionen, die weh tun ändern. In der Vergangenheit kann es gewesen sein Ihr Glück haben altehrwürdige Familientraditionen, Zeremonien und Ritualen, die immer Teil einer “perfekten Urlaub”. Veränderungen im Leben zwingen uns zu bewerten, wie einige Traditionen uns beeinflussen können, wie wir auf neue Situationen anpassen. Dies beschränkt sich nicht auf den Tod eines geliebten Menschen, aber kann auch Scheidung, Studenten, die an College oder ältere Eltern entfernt sind. Weise von Jahr zu Jahr, möglicherweise zu bewerten und Traditionen an die neuen Umstände der Familie und der Großfamilie anpassen ändern. Einige Traditionen möglicherweise weiterhin auf allen zu schmerzhaft. Bottom-Line, denken Sie an die Nummer # 1 Regel über folgende Traditionen: Wenn es weh tut, ändern Sie ihn. Wenn nicht, Keepit.Sie können immer wieder ein paar Jahre ab jetzt Dinge ändern.

4. Halten Sie Unternehmen mit “guten Fellows.” Wahre “Glück” ist, haben Freunde und bekannten, die anwesend sein, um Ihre Veränderungen im Leben können und werden mit Ihnen so wie du… in Trauer oder in Freude bist. Dies sind die Menschen in unserem Leben, die bieten Ermutigung, Emotionen, und fühle mich gut zu sein. Verbringen Sie Ihre Zeit mit ihnen, und wissen Sie, wie glücklich Sie sind!

5. Verwenden Sie Ritual, um Erinnerungen zu Ehren. Ritual ist ein Symbol, das zum Ausdruck bringt, was immer in Worte zu fassen sein kann nicht. Feiertage sind eine ausgezeichnete Zeit, Praxis Rituale, die bestätigen und Ihre geliebten Verstorbenen erinnern. Rituale möglicherweise einfach, aber herzlichen, wie anzünden einer Kerze. Finde eine Möglichkeit, wie glücklich Sie sind diese Person wissen müssen, die ein Teil Ihres Lebens waren zu bestätigen.

6. Erledigen Ihre Trauer aktiv. Trauer Heilung geschieht nicht von selbst. Der Prozess der Trauer zu kommen natürlich scheint, aber in vollem Umfang dieser Verlust in Ihr Leben integrieren und Verschieben von Ihren schmerzhafte Verlust auf Heilung Trauer erfordert “funktionieren”. Manchmal geschieht dies am besten durch zu engagieren mit anderen, die durch ähnliche Erfahrungen. Dies ist eine gute Zeit zu lernen mehr über Trauer. Eine unterstützende Gruppe oder Trauer Bildung Klasse beitreten.

7. Fokus auf, was Sie haben… nicht auf was Sie verloren haben. Manchmal sind wir so durch den Tod verbraucht, die wir vergessen, den Schatz des Lebens zu erinnern, die unsere geliebten in unserem Leben gebracht. Ihre liebsten wird immer ein Teil von, wer Sie sind und was Sie wegen Ihrer Erfahrung geworden sein. Schätzen Sie seine oder ihre besonderen Merkmale. Erzählen ihre Geschichten, und denken Sie daran, ihr Geist! Niemand kann seinen Platz in Ihren Erinnerungen nehmen. Aber, wenn Leben ohne ihn oder sie gehen muss, können sie beruhigt durch zählen die Segnungen, die Sie mit denen, die noch am Leben sind.

8. Geben Sie sich das Geschenk der Hoffnung. “In einer Welt der Trauer und Leid ist Hoffnung der Funke der Vernunft, die uns etwas anders betrachten und stellen Sie sich vor der Lichtblick kann.” Unser Leben basieren auf “Hoffnung.” Jeder kann es haben. Es ist etwas vorstellen besser, als es gewesen sein mag. Es ist zu glauben, dass schlechte Dinge stoppt und werden gute Dinge in unserem Leben kommen. Es ist den Regenbogen nach dem Sturm zu sehen. Es ist etwas zu lachen zu finden. Jeder von uns hat die Möglichkeit zur Erstellung von Hoffnung einfach durch einen Blick für die kleine Geschenke, die wir jeden Tag gegeben werden.

9. Erkennen Sie und akzeptieren Sie die “Geschenke”, die andere versucht werden können, um Ihnen zu geben. Finden Sie Glück in Menschen, die Sie in einer Bemühung, mitfühlende oder hilfreich sein erreichen werden. Es ist einfach, dies zu übersehen, wenn wir trauernde sind. Es könnte sein, dass unerwartete soziale Einladung, die Sie entlassen. Die Blumen auf Ihrem Schreibtisch bei der Arbeit. Der Anruf zu prüfen, bis auf, wie Sie tun. Die Torte gebacken Ihr Nachbar für Sie. Vielleicht der Rasenmäher, die behoben haben Wenn Sie nicht wissen, was zu tun ist. Unsere Familie und Freunde können versuchen, uns zu helfen, aber wir einfach nicht sehen, es für was es Wert ist. Leute interessieren, und Leute wirklich erreichen wollen. Es ist okay, um Hilfe bitten und Hilfe von anderen akzeptieren. Bestätigen ihre Besorgnis und schätzen die kleine Gesten der Pflege.

10. Feiern Sie kleine Siege. Ein kleiner Sieg ist die Zufriedenheit der Abschluss etwas, was Sie nicht wollen oder um ein Ziel zu erreichen, die Sie festgelegt haben. Immer aus dem Bett an manchen Tagen möglicherweise den Sieg, was, den Sie erreicht haben. Jeden Tag kann jedoch mindestens einen kleinen Sieg in es. Sie können Sie sich auf etwas überraschen, was, die Sie haben, dass Sie nicht denken, dass Sie zu verwalten. Trauer ist eine Herausforderung. Und Sie können denken, Sie haben mehr Herausforderungen als können Sie verwalten, aber du musst sie Gesicht allein. Glück findet sich in die kleine Siege und Wunder, die wir jeden Tag erreichen! Zählen sie als kleine Schritte, um größere Gewinne.

So vielleicht den Urlaub oder besonderer Tag voraus nicht so perfekt wie die, die Sie aus der Vergangenheit erinnern kann, aber es muss nicht sein. Die Tatsache, dass Sie heute Morgen aufgestanden und erinnerte sich jemand in Ihrem Leben spezielle erstellt perfekten Beginn Ihre Haltung für den Rest des Tages. Ihr Leben wurde durch seine Anwesenheit bereichert. Sie sind wer Sie seine oder ihre Einfluss sind. Sie haben Menschen, die Pflege über Sie, ob sie sind Freunde, die Sie benennen können oder diejenigen, die namenlosen, im Moment warten, ein Teil von Ihrer Existenz werden. Perfekte bedeutet: “in Frieden mit der Welt von heute, am Komfort mit die Probleme von gestern und die Erwartung der Hoffnung in Morgen.”

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Liebe, dein Herz zu füllen.

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